Se fouler une cheville, ça arrive. Mais saigner des tétons ?! C’est pourtant une blessure qui peut survenir lors d’une course à pied ! Jérémy vous explique :
La blessure est tout simplement occasionnée par les frottements à répétition qui finissent par provoquer un saignement. Il vaut mieux donc courir en utilisant des vêtements techniques, proches du corps, qui permettent de limiter les frictions. En outre, des produits spéciaux comme des crèmes anti-frottement ou des caches tétons permettent d’éviter le problème !
