Santé

Sommeil : comment la caféine trompe notre cerveau

Revenons sur les effets de la caféine, à l’occasion de la 25e Journée du sommeil, organisée par l’Institut national du sommeil et de la vigilance : comment nous empêche-t-elle de dormir ? Pourquoi n’a-t-elle pas les mêmes effets sur tout le monde ? Au-delà de ses effets stimulants, a-t-elle des bienfaits ? Qu’est-ce que la « sieste café » ? La caféine est […]
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